Hoại tử xương ở ngực

U xơ xương lồng ngực là một bệnh trong đó các đĩa đệm ở cột sống ngực bị phá hủy. Do bộ phận này ít vận động nhất nên ít mắc bệnh hơn.

U xơ xương lồng ngực có biểu hiện là co thắt và đau ở ngực, dưới xương sườn, khó thở, dao đâm, cắt, đau buốt sau xương ức. Các triệu chứng và biểu hiện của bệnh có thể giống với các biểu hiện của các bệnh khác.

Triệu chứng

Đau cột sống là triệu chứng phổ biến và hời hợt nhất. Tất nhiên, không phải lúc nào họ cũng nói về sự phát triển của hoại tử xương ở người. Do đó, bạn nên chú ý đến các cảm giác khác trên cơ thể:

1. Cảm giác khó chịu và đau ngực. Thông thường, nếu bạn là người ít vận động, bạn có thể không nhận thấy điều này. Nhưng ngay sau khi bạn bắt đầu thực hiện bất kỳ hoạt động thể chất nào trong đó nhịp thở được đẩy nhanh hơn, bạn sẽ nhận thấy cơn đau dữ dội hơn. Bản chất của cơn đau này có thể được gọi là bệnh zona.
2. Ngoài ra, bạn có thể bị đau ở những nơi hoàn toàn không mong muốn - vùng tim, bụng, gan. Điều này là do thực tế là hoại tử xương lồng ngực có xu hướng "ngụy trang" thành một căn bệnh cụ thể. Ví dụ, nhiều người có thể nhầm lẫn nó với viêm dạ dày, loét hoặc đau thắt ngực.
3. Nếu bạn nhận thấy thỉnh thoảng ở vùng ngực của bạn có biểu hiện "nổi da gà", kết hợp với các biểu hiện khác thì đây có thể là biểu hiện của bệnh u xương lồng ngực.
4. Trong một số trường hợp, có thể bị mất chức năng tình dục, ví dụ như liệt dương ở nam giới.

Đau trong hoại tử xương ở ngực

Một trong những đặc điểm chính của loại đau này là bệnh zona. Nhưng không phải lúc nào bạn cũng có thể nhận ra nỗi đau này từ nó. Đây là cách khác nó có thể cảm thấy và được đặc trưng:

• thường biểu hiện ở chỗ tối, sau xương ức;
• một cảm giác có thể được mô tả như một "cái cọc trong lồng ngực";
• cảm giác khó chịu ở vùng hypochondrium, cả bên phải và bên trái;
• cảm giác như thể có một số dị vật đằng sau xương ức;
• nếu tổn thương chỉ chạm vào phần trên của vùng lồng ngực thì người bệnh có thể bị đau ở vùng thực quản và hầu họng.

Vì những triệu chứng này vẫn còn rất mơ hồ và có thể nói về một số bệnh khác, bác sĩ khuyên bạn nên trải qua một phân tích điện tâm đồ bổ sung.

Ảnh hưởng đến các cơ quan

Trong quá trình phát triển, căn bệnh này có thể gây ảnh hưởng xấu đến các cơ quan nội tạng, cụ thể là phổi và tim. Dưới đây là những gì hoại tử xương lồng ngực có thể dẫn đến:

• ảnh hưởng đến tim mạch. Chủ yếu là do chèn ép rễ thần kinh vùng ngực. Rốt cuộc, nó là từ đó mà các đám rối thần kinh tim đi. Chính những đám rối này tham gia vào quá trình điều hòa của tim. Chuông báo động chính ở đây là thường xuyên tim đập nhanh (ngoại tâm thu), rối loạn nhịp tim, nhịp tim nhanh. Do đó, tác động lên hệ tim mạch có thể biểu hiện ở một trong các triệu chứng này, hoặc đồng thời;
• ảnh hưởng đến phổi. Nó biểu hiện thường xuyên nhất là khó thở và cảm giác đau đớn cùng một lúc.

Tại sao xuất hiện hoại tử xương ở ngực?

Mặc dù thực tế là bệnh hoại tử xương nói chung là một bệnh khá phổ biến, nhưng bệnh hoại tử xương ở ngực thì ít phổ biến hơn. Các điều kiện tiên quyết cho sự khởi phát của căn bệnh này đã có thể được tìm thấy ở những học sinh đang nhăn nhó ngồi vào bàn học. Do đó, trẻ em có thể bị cong vẹo cột sống, và ở độ tuổi trưởng thành hơn - bệnh hoại tử xương. Hầu hết các nguyên nhân phát triển khác có liên quan chặt chẽ đến chứng vẹo cột sống:

• vi phạm tư thế;
• rối loạn chuyển hóa ảnh hưởng đến tính toàn vẹn của đĩa đệm;
• lối sống ít vận động;
• lý do di truyền;
• chấn thương cột sống;
• làm việc tĩnh và ở lâu trong một tư thế không thoải mái, vặn vẹo.

Điều trị như thế nào?

Sau khi chẩn đoán chính xác đã được thiết lập trong các xét nghiệm, bác sĩ sẽ kê đơn điều trị bằng thuốc đặc biệt. Trong trường hợp hoại tử xương ở ngực, nó có thể bao gồm các loại thuốc sau, tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của bệnh và đặc điểm biểu hiện của nó:

1. Trước hết, các loại thuốc được kê đơn để "loại bỏ" cơn đau và giảm bớt sự khó chịu. Chúng được gọi là thuốc chống viêm không steroid hoặc thuốc glucocorticosteroid.
2. Để tránh tình trạng thiếu dịch trong đĩa đệm, người ta dùng papain.
3. Thuốc được gọi là "chondroprotectors" được kê đơn. Với sự giúp đỡ của họ, có một sự tăng cường chung của mô sụn.
4. Thuốc có thể được thêm vào danh sách để giảm bớt sự co thắt của các cơ xung quanh cột sống.
5. Nếu sự phát triển của quá trình viêm được phát hiện, thì một liệu pháp chống viêm đặc biệt sẽ được kê toa.

Nhưng, tất nhiên, không thể chữa lành bằng thuốc một mình. Đảm bảo thực hiện một lối sống lành mạnh, dinh dưỡng hợp lý. Những việc làm này không chỉ hữu ích cho việc điều trị mà còn giúp ngăn ngừa căn bệnh này và nhiều bệnh khác.

Các bài tập cho bệnh hoại tử xương ở ngực

Vì thiếu hoạt động thể chất là một trong những nguyên nhân cơ bản của sự phát triển của bệnh, vai trò của việc tập thể dục trong trường hợp này là rất lớn. Ngoài ra, bổ sung thuốc điều trị bằng các bài tập, cơ thể bạn sẽ trở lại bình thường và ổn định nhanh hơn rất nhiều.

Có một số bài tập đặc biệt cho vùng lồng ngực. Khi thực hiện chúng, hãy tuân thủ các quy tắc cơ bản: không giật, hành động chậm rãi, nhịp nhàng, không cố gắng làm cơ thể quá tải. Cho phép tăng biên độ, nhưng chỉ khi bạn không bị đau. Vì vậy, những bài tập hiệu quả nhất được cung cấp bởi vật lý trị liệu là gì?

1. Nằm sấp trên sàn. Tay - dọc theo cơ thể. Chúng tôi uốn cong ở vùng lồng ngực - một cách trơn tru, nhẹ nhàng. Nâng cao cánh tay và đầu của bạn cao như bạn cảm thấy, nhưng cố gắng tránh bị đau. Bạn nên hoàn thành ít nhất 5 cách tiếp cận.
2. Bài tập tiếp theo, chúng ta cần một chiếc ghế có phần lưng nhỏ và chắc chắn. Ngồi xuống một cách chính xác trên một chiếc ghế. Chúng ta thở ra, gập người về phía sau, đồng thời rút tay về phía sau. Sau đó, chúng tôi trở lại vị trí bắt đầu. Chúng tôi lặp lại 10-12 lần.
3. Chúng tôi đứng thẳng dậy. Tay ở đường nối, bàn chân với nhau. Chúng ta hít thở sâu và giơ tay lên. Khi thở ra, chúng ta từ từ uốn cong về phía sau và hạ cánh tay xuống. Chúng tôi trở lại vị trí bắt đầu. Bạn nên thực hiện 7-9 cách tiếp cận cùng một lúc.
4. Đi bằng bốn chân trên sàn. Từ từ cong lưng của bạn trong khi hít vào, trong khi thở ra - trở lại vị trí bắt đầu. Lặp lại bài tập 7-10 lần.
5. Chúng tôi nằm sấp trên sàn nhà. Tay ở đường may. Nhiệm vụ của bạn là xé cơ thể khỏi sàn, vươn đầu về phía gót chân. Chúng ta kéo toàn bộ cơ thể, tập ngực. Số lượng cách tiếp cận cần thiết là 7-8.
6. Chúng tôi làm việc với phần trên của vùng lồng ngực. Vị trí bắt đầu - hai tay đặt ở đường nối, bàn chân rộng bằng vai. Chúng tôi làm việc bằng đôi vai của mình. Đầu tiên chúng tôi nuôi chúng cùng nhau, sau đó là từng con riêng biệt. Chúng ta vặn vai tiến - lùi, tiến - lùi. Chúng tôi thực hiện 10-15 phương pháp tiếp cận cho mỗi nhiệm vụ.
7. Ngoài ra, đối với phần trên của vùng ngực, bạn có thể thực hiện các chuyển động tròn bằng tay. Vị trí bắt đầu, như trong nhiệm vụ trước. Chúng ta duỗi tay sang hai bên, siết chặt lòng bàn tay thành nắm đấm. Chúng ta xoay nắm tay về phía trước và phía sau, sau đó xoay bàn tay từ khuỷu tay trở lại và ra sau, sau đó bằng cả bàn tay qua lại. Chúng ta thực hiện mỗi phần của bài tập từ 4-6 lần, nói chung chúng ta lặp lại bài tập 2-4 lần.

Tập thể dục vào buổi sáng và buổi tối ít nhất 15-20 phút. Pha loãng nó với một tập hợp các bài tập cho các nhóm cơ khác bằng cách chèn một số tùy chọn ở trên.

Mát xa

Xoa bóp cũng là một phương thuốc rất tốt trong cuộc chiến chống lại quá trình hoại tử xương. Tại đây diễn ra liệu trình massage trị liệu do bác sĩ chuyên khoa chỉ định sau khi bệnh nhân đã thăm khám kỹ lưỡng. Bạn cũng có thể thực hiện tại nhà - đây là một số tùy chọn về cách thực hiện việc này.

Mát xa mật ong. Chúng ta cần 2-3 thìa mật ong, tốt nhất là không có kẹo, ấm. Nhúng lòng bàn tay vào mật ong để chúng được phủ một lớp mỏng. Ta bôi ở vùng sau xương ức rồi xé đột ngột, lặp lại nhiều lần, di chuyển lòng bàn tay từ nơi này sang nơi khác.

Không nên xoa bóp quá lâu vì dễ gây đau. Đủ 10-15 phút cho một phiên. Sau đó, da sẽ đỏ lên, bị "bỏng".

Xoa bóp cổ điển. Nó bao gồm một số bước, bao gồm: vuốt ve, nhào trộn, rung động, chà xát. Bạn nên thực hiện xoa bóp bằng cách sử dụng kem hoặc thuốc mỡ chống lại quá trình hoại tử xương - có thể được khuyến nghị bởi chuyên gia chăm sóc của bạn.

Thời gian mát-xa này không được quá 20 phút, và quá trình điều trị chung bằng phương pháp này không được quá 11-13 lần. Do đó, như một biện pháp phòng ngừa, nhào trộn cũng được khuyến khích cho cổ, cánh tay, vai, mông và thậm chí cả chân.

Điều trị tại nhà

Ngoài ra, có những phương pháp thay thế để điều trị hoại tử xương ở ngực. Ví dụ, cọ xát là rất tốt, cơ sở của nó cũng có thể được sử dụng khi thực hiện massage. Hoa tử đinh hương, củ cải ngựa, tỏi, hành tây, khoai tây, hoa bách hợp thường được lấy làm cơ sở. Mật ong, dầu thực vật, và đôi khi nước hoa hoặc rượu được thêm vào. Mọi thứ được trộn kỹ thành một khối đồng nhất và khu vực bị tổn thương được chà xát. Ví dụ, theo công thức sau đây, bạn có thể chuẩn bị chà xát từ lá cây ficus:

• Lá Ficus với số lượng 6-8 được đưa qua máy vắt hoặc cắt thành từng miếng nhỏ. Được đặt trong một thùng chứa, nơi nó được đổ với 2 chai nước hoa ba kích. Pha trộn. Mài phải ở nơi tối trong 2 tuần. Sau đó cần sử dụng ít nhất 2 lần / ngày cho đến khi xuất hiện nhiệt trên da.

Làm việc với máy tính là một trong những nguyên nhân quan trọng nhất gây ra bệnh hoại tử xương. Nếu bạn dành thời gian dài bên máy tính, bạn nên thực hiện các bài tập ít nhất hai giờ một lần.

Công việc máy tính và hoại tử xương

Thực hiện các hoạt động trên máy tính hàng ngày mà không hoạt động thể chất có thể dẫn đến tư thế xấu. Điều này xảy ra do người đó thực hiện công việc tĩnh trong một thời gian dài, không cho các cơ và cột sống nghỉ ngơi và không thực hiện bất kỳ hoạt động khởi động hoặc nghỉ ngơi nào. Trong tương lai, nếu không khắc phục được vấn đề này, bệnh hoại tử xương vùng lồng ngực có thể phát triển.

Để ngăn điều này xảy ra, các chuyên gia khuyên bạn nên thực hiện cái gọi là sạc văn phòng, được thiết kế đặc biệt cho những người làm việc với máy tính hầu hết thời gian.

Ví dụ, các bài tập sau đây rất hay:

1. Cúi lưng, kéo cánh tay lên, ngửa đầu ra sau. Cảm thấy một trọng lượng dễ chịu ở lưng của bạn. Thực hiện sau mỗi giờ làm việc bên máy tính ít nhất 3 - 4 lần.
2. Thực hiện các động tác xoay tròn bằng đầu của bạn. Nhìn trái phải, nghiêng đầu qua lại.
3. Nâng cánh tay của bạn lên - sang hai bên - về phía trước - sang hai bên. Lặp lại vài lần.
4. Đứng cạnh khu vực làm việc của bạn, nếu bạn có thể và chuyển từ chân này sang chân khác.

Đừng quên thay đổi tư thế khi làm việc bên máy tính, khi đó bạn sẽ giữ được sức khỏe, cột sống và tư thế của mình lâu dài!

Tăng cường cơ bắp của lưng với quá trình hủy xương

Tăng cường các cơ của lưng là một phần rất quan trọng trong việc điều trị và phòng ngừa bệnh hoại tử xương. Để làm được điều này, chỉ cần hoạt động thể chất - tập thể dục, đến các lớp thể dục hoặc phòng tập thể dục là đủ. Chọn tùy chọn phù hợp nhất với bạn. Ví dụ, bơi lội giúp củng cố cơ bắp rất tốt, vì vậy bạn không chỉ thích thú mà còn có thể cải thiện cơ thể của mình.